研究称寒冷天气有利人体健康 或有助减轻体重

来源:互联网新闻 时间:2020-04-30 16:03

原标题:研究称寒冷天气有利人体健康 或有助减轻体重

美国中西部和东北部地区21日再遭暴风雪天气袭击,部分地区学校停课。图为1月21日,美国华盛顿,孩子们在林肯纪念堂前的雪地里玩耍。

中新网1月23日电据美国媒体22日报道,北半球多地目前持续笼罩在低温及暴风雪天气中。虽然冰雪给人们的生活造成诸多不便,但研究指出,寒冷对人体健康反有好处,可能起到减重、使人长寿的效果。

根据哈佛大学医学院的研究,为了适应低温,人体需要产生更多热量,因此会消耗许多脂肪,达到减重的效果。

此外,根据英国纽卡斯尔大学的研究,冰封的天气使人只能窝在家里,因此更有时间与朋友进行较有意义和长时间的通话。根据一项对130万移动电话用户的调查显示,寒冷天气民众电话谈话时间增长。

还有医学中心指出,身体曝露在低温中有助抵抗关节炎并缓和关节痛。该中心表示,低温的环境有助长寿。

另据研究,在低温的环境中跑步可提升体能,也可改善心情;但如果温度太冷,最好改在室内运动,避免在室外遭冻伤。

根据巴黎国家运动研究所,低温有助运动员恢复体力,冷疗法(cryotherapy)就是恢复运动员体能最有效的方法。

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